Le concept restera le même que l'année passée.
C'est du off, chacun participe sous sa propre responsabilité et en autonomie complète.
Il n'y a pas de balisage donc on fait le tour ensemble pour ne pas se perdre.
Pour la partie natation, il va falloir s’entraîner à nager le crawl car avec la nage indienne, on ne sera pas renté à la nuit.
Pour des raisons de sécurité, l'épreuve devra se faire par équipe de deux où les coéquipiers devront rester ensemble durant les preuves de natation.
Matériel obligatoire:
- Une combinaison
- Un moyen de flottaison de secours (Bouée, planche ....)
Matériel conseillé:
- Bonnet de bain
- Pull buoy
- Plaquettes de natation
Le parcours 2017 est légèrement différent de celui de 2016. Il y aura plus de section de natation mais elles seront surtout plus courtes.
Le parcours total sera de 20.5 km dont 3.7 km de natation réparti en 11 sections. La plus longue section de natation fera 630 m.
Le parcours devrait ressembler à ça:
Faites passer le message
Pour des raisons de sécurité, l'épreuve devra se faire par équipe de deux où les coéquipiers devront rester ensemble durant les preuves de natation.
Matériel obligatoire:
- Une combinaison
- Un moyen de flottaison de secours (Bouée, planche ....)
Matériel conseillé:
- Bonnet de bain
- Pull buoy
- Plaquettes de natation
Le parcours 2017 est légèrement différent de celui de 2016. Il y aura plus de section de natation mais elles seront surtout plus courtes.
Le parcours total sera de 20.5 km dont 3.7 km de natation réparti en 11 sections. La plus longue section de natation fera 630 m.
Le parcours devrait ressembler à ça:
Pour plus de renseignements, n'hésitez pas à me contacter.
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Par manque de participants, le swim and run est reporté à la fin de l'été
